{"id":93,"date":"2026-01-12T13:25:29","date_gmt":"2026-01-12T13:25:29","guid":{"rendered":"https:\/\/fundacionahava.org\/oncolife\/?p=93"},"modified":"2026-02-11T11:23:46","modified_gmt":"2026-02-11T11:23:46","slug":"importancia-de-la-actividad-fisica-en-pacientes-oncologicos","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/fundacionahava.org\/oncolife\/importancia-de-la-actividad-fisica-en-pacientes-oncologicos\/","title":{"rendered":"Importancia de la actividad f\u00edsica en pacientes oncol\u00f3gicos"},"content":{"rendered":"\n

La actividad f\u00edsica tiene grandes beneficios para la salud<\/strong>. Practicar ejercicio de forma regular mejora el estado de \u00e1nimo y alarga la esperanza de vida. Todos debemos incluir el ejercicio f\u00edsico dentro de nuestra rutina, especialmente los pacientes oncol\u00f3gicos. Est\u00e1 demostrado que el ejercicio f\u00edsico es fundamental como complemento para las terapias de cualquier paciente oncol\u00f3gico.<\/p>\n\n\n\n

La actividad f\u00edsica ayuda a evitar la cardiotoxicidad y afrontar los tratamientos con m\u00e1s fuerza. Existen muchas evidencias cient\u00edficas que relacionan el ejercicio f\u00edsico con el tratamiento del c\u00e1ncer.<\/p>\n\n\n\n

Algunos profesionales como los fisioterapeutas ayudan a realizar ejercicios dirigidos y dan pautas para que se siga la actividad de forma domiciliaria<\/strong>. El fisioterapeuta oncol\u00f3gico es un profesional sanitario con formaci\u00f3n especializada en oncolog\u00eda que puede convertirse en un gran aliado para tu recuperaci\u00f3n. Aunque la fisioterapia puede ayudar, nunca puede ser un sustitutivo de los tratamientos m\u00e9dicos para aliviar los s\u00edntomas.<\/p>\n\n\n\n

La rehabilitaci\u00f3n ayuda a las personas que padecen o han padecido un c\u00e1ncer a recuperar su bienestar f\u00edsico y mental<\/strong>. El ejercicio f\u00edsico adecuado mejora el estado general de los pacientes como se ha demostrado en varios estudios. Practicarlo con regularidad ayuda a disminuir el dolor y la fatiga, que son dos de las consecuencias m\u00e1s comunes del c\u00e1ncer. <\/p>\n\n\n\n

El fisioterapeuta adaptar\u00e1 el ejercicio a tu situaci\u00f3n siempre teniendo en cuenta tus limitaciones y tu historial m\u00e9dico. Personalizaci\u00f3n, individualizaci\u00f3n y adaptaci\u00f3n son las claves para sacar el m\u00e1ximo provecho al ejercicio. El plan ideal ser\u00eda combinar aer\u00f3bicos, fuerza y estiramientos. Adem\u00e1s de los ejercicios, el profesional recomendar\u00e1 andar al menos media hora al d\u00eda y una alimentaci\u00f3n saludable. Los fisioterapeutas trabajan con tu cuerpo para recuperar la m\u00e1xima movilidad y elasticidad. Gracias al trabajo y al esfuerzo diario notar\u00e1s mejor\u00eda en las cicatrices, los problemas articulares, los problemas posturales, la fatiga, el dolor\u2026 <\/p>\n\n\n\n

La fisioterapia tambi\u00e9n puede tratar otros efectos del c\u00e1ncer muy comunes como la linfedema, inflamaciones que aparecen en zonas del cuerpo como brazos o piernas y que forman parte de la enfermedad. La linfedema afecta a la movilidad de la zona afectada. Adem\u00e1s, puede originar rigidez, dolor y sensaci\u00f3n de pesadez. <\/p>\n\n\n\n

El drenaje linf\u00e1tico es perfecto para tratar la linfedema<\/strong>. Esta t\u00e9cnica consiste en un masaje realizado exclusivamente con las manos sin ayuda de ning\u00fan aparato siguiendo las recomendaciones de la Sociedad Internacional de Linfolog\u00eda. El masaje se realiza con movimientos suaves que favorecen el movimiento de la linfa consiguiendo bajar la inflamaci\u00f3n. <\/p>\n\n\n\n

Este masaje tiene m\u00faltiples beneficios para el paciente, adem\u00e1s del principal de reducir la inflamaci\u00f3n. Esta t\u00e9cnica contribuye a mejorar las defensas, favorecer la movilidad, ayudar a reabsorber los l\u00edquidos y activa el mecanismo fisiol\u00f3gico encargado de la linfa. <\/p>\n\n\n\n

Desde Fisioterapia Sin Dolor recomendamos al menos dos sesiones semanales<\/strong> de una hora con el fisioterapeuta para realizar la terapia de drenaje linf\u00e1tico.  <\/p>\n\n\n\n

Conocer todas las armas disponibles para afrontar esta enfermedad es el primer paso para una correcta y r\u00e1pida recuperaci\u00f3n. Si quieres m\u00e1s informaci\u00f3n sobre el ejercicio f\u00edsico para pacientes oncol\u00f3gicos descubre nuestro servicio de fisioterapia oncol\u00f3gica en Madrid<\/a>. <\/p>\n\n\n\n

Si quieres saber m\u00e1s sobre la fisioterapia oncol\u00f3gica<\/p>\n\n\n\n

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rehabilitacion individualizada.<\/h3>\n<\/div>\n\n\n\n
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